Cardio-sentier | Chute-à-Michel
Un cours motivant, convivial et sans pression de performance. Que ce soit pour une mise en forme, une perte de poids ou tout autre objectif, avec un encadrement professionnel et une intensité propre à chacun, tous y trouveront leur compte.
Le cours s'adresse à toutes les personnes intéressées à intégrer un mode de vie physiquement actif ou encore à celles désirant augmenter leur niveau d'activité physique. Sous forme de circuit, d'intensité modérée et à l'aide de matériel varié, l'endurance musculaire et cardio respiratoire seront de mise.
En cas de pluie le lundi, le cours sera remis dans la même semaine et le suivi se fera par courriel.