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Conférence sur l’entraînement animée Alexandre Villeneuve, B.Sc, Naturothérapeute et champion canadien en culturisme naturel

Début: 27 mars 2019 à 18:30 - Fin: 27 mars 2019

Les sujets traités lors de la conférence seront :

  • L’amélioration de la composition corporelle;
  • Principes de base d’un entraînement en musculation (durée, sélection des exercices, etc.);
  • Entraînement vs récupération;
  • Le cardiovasculaire, comment l’adapter
  • selon ses objectifs;
  • Erreurs fréquentes en musculation;
  • L’alimentation et la supplémentation;
  • Et plus!

Date : Mercredi 27 mars à 18 h 30
Lieu : Bibliothèque municipale de Saint-Félicien
Coût : 5 $/personne
Inscription : ICI