(Bibliothèque) Conférence avec la clinique Myo-Flor

Vous vous sentez parfois dépassé(e) sans trop savoir pourquoi? Et si votre corps essayait simplement de vous parler…

Lors de cet atelier, plongez au cœur de la physiologie humaine pour mieux comprendre ce que le stress fait réellement à votre corps, sur vos systèmes nerveux, digestif et hormonal.

Apprenez comment certaines plantes peuvent vous aider à :
• apaiser un système nerveux surchargé
• calmer les émotions
• favoriser le lâcher-prise
• retrouver un équilibre intérieur

Quelles plantes sont anxiolytiques, somnifères ou même reconnues pour soutenir l’humeur? Vous aurez enfin des réponses concrètes!

Cet atelier se veut à la fois éducatif et une véritable invitation à vous reconnecter à vous-même. Vous repartirez avec des outils simples et naturels pour mieux gérer votre stress au quotidien.

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